치과 건강은 중요합니다 :이 방법 사용

치과를 방문하는 많은 사람들이 불안해해요.

하지만 치위생을 잘 유지한다면 긴장할 이유가 없아요.

보다 나은 구강위생 관행을 채택하기 위한 다음 단계를 밟는 것에 대해 진지하다면 이 기사가 상당히 유용하다는 것을 알게 됩니다.

적어도 2분은 양치질을 해야 해요.

도달해야 할 모든 것에 도달할 수 없아요.

일어나기 전에 치아를 닦을 수 있는 충분한 시간을 허용해요.

치과 치료 중에 휴식이 필요할 경우 치과 의사와 신호를 설정해요.

아마 손 신호를 만들어서 메시지를 전달할 수 있을 거예요.

아마 그럴 필요는 없을 겁니다. 하지만 할 수 있다는 걸 알면, 당신을 편안하게 할 수 있을 거예요.

매일 무알코올이나 천연 구강 세척제를 사용해요.

이 공식들은 화상을 입히지 않을 뿐만 아니라, 입 냄새를 맡으면 정말 도움이 될 수 있아요.

술을 곁들인 무트와쉬는 한두 시간 동안 좋은 호흡을 할 수 있지만, 매우 건조해요.

입이 마르면 입이 안 좋은 경우가 많아요.

적절한 방법으로 치아를 닦아주세요. 적어도 하루에 두 번, 아침과 밤을 붓아요.

잠을 잘 때 침이 마르면 세균 억제에 도움이 됩니다.

칫솔로 이를 닦는 동안 적어도 2분 이상 타이머를 맞춰야 해요.

치아와 잇몸 문제는 비타민 결핍과 관련이 있을 수 있아요.

비타민 B와 칼슘의 증가는 구강이 있어야할만큼 건강하지 않다면 고려해야 해요.

과일과 저지방 유제품과 같은 자연 출처에서 발견 될 수 있으며 치아를 좋은 세계로 만들 것입니다.

적어도 매일 부풀어 오르면 칫솔이할 수없는 플라크와 박테리아를 제거할 수 있아요.

This will help you get healthy tips.

아침에 치실을 하고 밤에 치실을 할 수도 있지만 치실을 잊지 마세요.

모든 사람들이 아프고, 무시하지 마세요. 길거나 심한 통증은 감염을 나타낼 수 있아요.

치과에 바로 전화를 걸어 문제를 보고하고 즉시 방문을 통해 후속 조치를 취하세요. 치아 감염은 치료없이 방치되면 실제로 뇌로 퍼질 수 있아요.

과일과 과일 주스에서 발견되는 탄산염을 조심하세요. 왜냐하면 이것은 치아를 변색시키고 에나멜을 천천히 잠식시킬 수 있기 때문입니다.

감귤류나 오렌지 주스를 즐기면, 이 제품을 다 먹을 때 몇 분 동안 이빨을 닦아주세요.

이것은 여러분의 치아를 탄산으로부터 안전하게 유지시켜줍니다.

치아 손상을 제한하려면 할 수 있을 때마다 건강한 간식을 선택해요.

설탕이 든 간식을 먹으면 이를 바로 닦아주면 충치를 피하는 데 도움이 됩니다.

치과 진료가 없으면 청소와 검진을 건너뛰지 말아야 해요.

저렴한 치과 저축 계획을 찾아보세요.

온라인으로 다양한 치과저축 프로그램을 찾을 수 있아요. 치과의사에게 물어볼 수 있아요.

많은 치과 사무실은 또한 이러한 저축 프로그램에 대한 정보를 제공해요. 따라서 치과 의사에게 추천을 요청하세요.

구강 관개에 대해 가능한 한 많이 알고 있아요.

그들이 제대로 사용될 때, 구강 위생에 관한 한, 그들은 엄청난 도움이됩니다.

그들은 양치질의 필요성을 대체하지 않아요.

명패를 없애는 데 유용하지 않다는 것을 기억해야 해요.

제대로 쓰지 않으면 구강관개제가 세균을 잇몸에 강제로 넣어 문제를 일으킬 수 있아요.

약속하기 전에 치과의사와 얘기하세요.

장비 살균이 어떻게 진행되는지 물어보세요.

많은 환자들이 이것에 대해 묻는 것을 잊어 버리는 반면, 건강에 영향을 미치는 문제가 될 수 있기 때문에 알 권리가 있아요.

껌라인을 둘러보시면 부패 징후가 있는지 확인하시기 바랍니다.

잇몸은 신경이 시작되기 때문에 입에서 가장 취약해요.

껌에 문제가 생기면 치아에도 문제가 생길 수 있아요.

변색이나 통증을 조심하고 가능한 한 빨리 치과에 보고하세요.

치아를 쉽게 챙길 수 있는 방법은 여러 가지가 있아요.

건강한 치아는 여러분을 훨씬 더 잘 느끼게 할 것입니다.

위의 기사에 있는 모든 것을 사용하여 가능한한 잘 생긴 치아를 가질 수 있아요.